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酸辣开胃❗️好吃到舔盘的酸辣凉拌荞麦面的做法

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酸辣开胃❗️好吃到舔盘的酸辣凉拌荞麦面

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夏天来了，必须认真的减肥了～这道凉拌荞麦面分享给大家，酸辣开胃，好吃到舔盘，一起变瘦变美啦

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1克
10克
72克

328
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

荞麦面 1把

、

熟白芝麻少许

、

大蒜 2瓣

、

小米辣 5个

、

香菜 1根

、

葱 1根

、

姜 3片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
碗中放蒜末、芝麻、辣椒粉、葱花，淋上热油，拌匀备用。
步骤2/8 点击查看大图
锅中加水，水开煮荞麦面。
步骤3/8 点击查看大图
煮熟捞出过凉，控水备用。
步骤4/8 点击查看大图
把荞麦面倒入调好的料汁，加一勺醋。
步骤5/8 点击查看大图
两勺生抽，少许白糖，加小米辣。
步骤6/8 点击查看大图
加熟花生米，撒上香菜。
步骤7/8 点击查看大图
拌匀就可以开动啦
最后一步点击查看大图
酸辣开胃，好吃不胖，一起尝尝吧

小贴士

配菜可以换成自己喜欢的黄瓜，生菜等，调料根据个人口味适当加减～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-20

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