香干海蛎子盖浇饭
懒得不想麻烦做饭的时候,就喜欢吃菜饭一起,做法简单又营养丰富,香干营养好吃,海蛎子也是现在一年四季当中最鲜美可口的时候,口感也是最佳的状态,搭配营养丰富的香干和小油菜,完美~~~ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
81克
58克
92克
1304
千卡
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步骤1/16
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首先备齐所有的食材,海蛎子是让店家给先扩出来的,回家用清水冲洗干净就可以了。
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步骤2/16
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香干洗净后切丁,大蒜去皮后切碎。
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步骤3/16
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小油菜摘洗干净后切块,小米辣切圈。
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步骤4/16
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现在来调制调料汁,碗里倒入2勺生抽和半勺老抽,1勺蚝油。
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半勺白糖和半勺盐调味。
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加入1大勺淀粉,适量清水搅拌均匀备用。
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油锅烧热后,放入香干丁。
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加入花椒粉增加口感。
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步骤9/16
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把香干煎至两面金黄色的时候。
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步骤10/16
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放入大蒜碎和小米辣炒出香味。
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这个时候倒入调制好的调料汁,大火烧开后继续烧2分钟。
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先加入小油菜的帮烧1分钟左右。
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再放入小油菜叶和洗净的海蛎子肉。
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步骤14/16
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大火烧开后再烧2分钟,看见海蛎子肉煮熟即可关火。
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步骤15/16
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把米饭蒸熟,砂锅里倒入1碗米饭。
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最后一步
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上面浇上烧好的香干海蛎子就可以享用了,香干筋道爽滑,加上海蛎子肉的鲜嫩多汁,简直不要太好吃了,吃上一口就停不下来咯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-20
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