夏日彩色渐变果奶，满屏的清凉幸福！
每天喝牛奶感觉很无聊，就玩一点有意思的果奶吧，让生活变有趣！
28克
29克
94克
730
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/21
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冻很多冰块～
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步骤2/21
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准备好五颜六色的食材～
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步骤3/21
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蝶豆花先用热水冲泡，等待浸出蓝色茶汁。
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步骤4/21
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荔枝去壳去核，放入搅碎器拉成荔枝果汁。
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步骤5/21
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果汁过滤筛去果肉，只保留纯果汁。后面每一个水果的操作都一样哦～
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步骤6/21
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西瓜搅碎成果汁。
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步骤7/21
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倒出过筛保留果汁。
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步骤8/21
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樱桃搅碎成果肉。
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步骤9/21
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因为水份比较少，所以加入蝶豆花茶汁，蓝色汁液可以让樱桃果汁更紫更浓烈。
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步骤10/21
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过筛去除浮沫和果渣。
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步骤11/21
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接着吃处理黄瓜。
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步骤12/21
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搅成果汁后过筛去沫除渣。
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步骤13/21
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然后是芒果。
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步骤14/21
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因为比较粘稠，可以加适量清水帮助稀释。
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步骤15/21
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搅好过筛。蝶豆花茶汁也是过筛保留蓝色茶汁就好了。
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步骤16/21
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冰块冻好了直接倒出来就可以啦～
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步骤17/21
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放入满杯冰块，这一步是渐变的关键。
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步骤18/21
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倒入2/3杯牛奶。
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步骤19/21
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红色渐变～黄色渐变～
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步骤20/21
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绿色渐变～白色不是很明显的渐变～
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最后一步
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紫色渐变～蓝色渐变～
冰块一定要放足哦，不然渐变效果不会很明显。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-20
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