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荔枝果饮

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甘甜的荔枝、酸甜的菠萝，青黄的柠檬散发出悠悠的芳香，雪碧的气泡充盈着口腔，话梅的微咸绽放在味蕾之间，这一份夏日果饮，每一口都是果味清香，酸酸甜甜的超级解腻，夏日续命全靠这一杯了！柠檬、橙子、菠萝等富含维生素C，可以提高身体的免疫力增强抵抗疾病的能力，能预防感冒的发生，有抗氧化、抗衰老的功效，好喝的同时还能美肤养生哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

荔枝 12个

、

话梅 13颗

、

雪碧 1000ml

、

柠檬 2个

、

橙子 1个

、

薄荷叶少许

、

菠萝 1/4个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材：荔枝12个、话梅13颗、雪碧1000ml柠檬2个、橙子1个、薄荷叶、菠萝1/4个
步骤2/11 点击查看大图
2个柠檬、1个橙子用盐水浸泡搓洗干净；
步骤3/11 点击查看大图
切片后去籽（不去籽会产生苦味哦）；
步骤4/11 点击查看大图
12颗鲜荔枝剥去外壳，去掉果核备用；
步骤5/11 点击查看大图
碗中放入鲜荔枝、菠萝片、柠檬片、橙子片、13个话梅；
步骤6/11 点击查看大图
挤入半个柠檬汁；
步骤7/11 点击查看大图
倒入1000ml冰镇雪碧，有苏打水的可以用苏打水替代，含糖量更低，更适合减肥人群；
步骤8/11 点击查看大图
适量鲜薄荷叶拍一拍，拍出香味；
步骤9/11 点击查看大图
放入碗中即可，可以直接饮用，也可以放入冰箱冷藏一会儿再饮用；
步骤10/11 点击查看大图
这一碗和炎炎夏日太配啦，甘甜的荔枝、酸甜的菠萝，清香的柠檬、雪碧的冰爽，酸酸甜甜的超级消暑解腻，趁着酷暑赶紧做起来吧；
最后一步点击查看大图
夏天这样吃水果可比直接吃要美味多了，家里人多的可以多做一些，消暑又养肤，满满维生素C，对抗肌肤衰老、紫外线辐射，一杯就能缓解不少，安利给家人、朋友们吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-19

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