减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤
食材简单、制作方便快捷，赶快学起来吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
豆腐切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
虾仁洗净，倒一点料酒去腥。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅，倒少许玉米油，油热后倒入番茄和冬瓜翻炒，可以倒一点点酱油调味，炒至冬瓜有点儿变透明了加水。
-
步骤4/6
点击查看大图
水烧开后倒入切好的豆腐和虾仁。（也可以加海带、裙带菜）。轻轻搅拌，小心不要把豆腐搅烂了。再次烧开后转小火，加入盐调味。
-
步骤5/6
点击查看大图
大概五分钟后关火。盛出后撒一点小葱在上面（我忘记撒了）。
-
最后一步
点击查看大图
清淡鲜香，大人小孩都喜欢喝！
放入虾仁和豆腐后不要煮太久了，不然虾仁硬了、豆腐散了就不好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关分类
番茄冬瓜豆腐虾仁汤的相关推荐
-
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8153602人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
186826人看过 -
黄磊同款黄金蛋炒饭
2324417人看过 -
#吃出健康，解决假胖#黄瓜木耳炒鸡蛋
118704人看过 -
快手酸甜开胃菜—茄汁西葫芦
92442人看过 -
韭菜炒豆芽
7922人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
31348人看过 -
红烧牛肉面
30724人看过 -
#憋在家里吃什么#苦瓜是个好东西，鸡蛋炒苦瓜干。
282656人看过 -
韭菜炒豆芽
3015人看过 -
秋葵胡萝卜炒鸡蛋
245324人看过 -
秋葵炒虾仁
21613人看过
