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红豆薏米粥

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夏天的天气很炎热，可以来一碗红豆薏米粥，可以起到开胃消食和去湿健脾的功效。红豆薏仁粥做法简单，在家也可以做来喝。

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

赤小豆

、

薏米

、

红枣

、

纯水

、

红糖

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所有食材
步骤2/9 点击查看大图
为了避免自来水中的有害物质、重金属和余氯等，用纯净水清洗浸泡食材会更干净卫生，浸泡赤小豆和薏米4小时以上
步骤3/9 点击查看大图
在日常烹饪中，我会建议用纯净水来烹饪美食，纯净水的水质较自来水较软，不会像硬水那样造成蛋白质沉淀，从而影响食材的营养。
步骤4/9 点击查看大图
炖盅里倒入纯净水
步骤5/9 点击查看大图
把赤小豆和薏米倒入炖盅里
步骤6/9 点击查看大图
放入红枣，选炖粥功能
步骤7/9 点击查看大图
炖好的粥里倒入红糖搅拌均匀
步骤8/9 点击查看大图
咱家的纯净水来源都是依靠这款沁园小白鲸800G净水器，这一款净水器独有的恒净极滤TM科技能有效滤除64种有害物质，且过滤出来的水质较软，用它过滤出来的纯水来做粥是再合适不过了
最后一步点击查看大图
用沁园小白鲸800G净水器做出来的红豆薏米粥特别香甜可口哦！

小贴士

红豆和薏仁质地比较硬，煮粥之前必须要用水泡才行点击以下链接就可以购买沁园小白鲸800G净水器

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-16

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