家常减脂菜之空心菜梗炒肉
经济减脂餐,简单。 一起好瘦吧!!!
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
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空心梗用到拍扁后,切段(这样为了入味)。
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步骤3/10
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加小半勺盐拌匀(不变黑的秘密)。
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步骤4/10
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辣椒切丁蒜拍碎。
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步骤5/10
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猪肉洗净切片,加入1勺生抽,半勺料酒,半勺老抽,半勺胡椒,一勺淀粉。
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步骤6/10
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抓拌均匀加一勺油腌制一会。
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步骤7/10
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锅中刷油,放入红椒和蒜。
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步骤8/10
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加入空心菜梗炒至断生。
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步骤9/10
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空心菜梗炒好后加入猪肉,炒制变色加一勺生抽调味,喜欢吃辣的可以加半勺老干妈。
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最后一步
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装盘准备开动。
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发布于 2021-06-15
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