不怕长胖的鸡肉饼
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大家好,我是可乐,大家所认知的减肥食品都是鸡胸肉居多,但是鸡胸肉水煮起来很难吃,相信每个减肥路上的小伙伴们都尝试过,今天可乐分享一个超级好吃的鸡胸肉做法。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 备好食材: 包菜、胡萝卜、土豆切丝,洋葱、葱切末。鸡胸肉洗净用料理机打成泥。
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步骤2/4
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3. 肉泥和鸡蛋加入备好的蔬菜里,拌匀均匀。将3勺面粉加入食材里搅拌均匀。 加入盐、黑胡椒粉调味。
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步骤3/4
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4. 不粘锅预热把鸡胸肉放入锅中小火煎制金黄色即可
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最后一步
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5,横竖切一刀,为了美观。
小贴士
这样做出来的鸡胸肉饼超好吃。
好好吃饭,认真减肥,每一天都超可乐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-15
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