辣炒鸡胸肉
父母年纪大了,每每带家人去体检医生都嘱咐我要让父母少吃盐 一定要轻盐少油,适当的轻盐生活还是要有的,不然身体代谢不了对身体不好,注意家人健康比什么都重要
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步骤1/9
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准备好所有原材料,葱姜切好装盘、辣椒去蒂
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步骤2/9
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辣椒切碎切成小块,鸡胸肉切成细条
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步骤3/9
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鸡胸肉下锅焯水加入1勺味达美臻品料酒去腥
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步骤4/9
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捞出洗去浮沫装盘备用
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步骤5/9
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热锅冷油,下葱姜炒出香味
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步骤6/9
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倒入鸡胸肉翻炒
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步骤7/9
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放入15克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油翻炒均匀
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步骤8/9
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最后倒入辣椒加入3克花椒粉,把辣椒炒出生味即可出锅
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最后一步
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轻盐轻脂又富含满满的蛋白质,既健康又美味,甭提多拉馋了,口水都要流出来喽
盐可放可不放,在一个因为我不喜欢辣椒的生味,所以我炒辣椒都炒的特别熟,你们根据自己喜好来定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-11
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