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芝士流心蛋挞(无奶油低脂版)

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最近休假 闲来无事 做一下少糖低脂的蛋挞 犒劳一下坚持减肥几个月的自己 奶油的热量是芝士的2.5倍左右 用芝士热量真的可以少很多 而且也有另一种独特的风味 香甜不腻人
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30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

烤箱建议挂个温度计 防止温度与示数不匹配 因为我要减肥 所以这款蛋挞可能不是特别甜 喜欢吃甜一点的朋友可以多加一点糖 我算了一下 这款蛋挞每100克的热量是300大卡左右 减肥的胖友们可以参考下

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-11

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