荸荠饮
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便秘按中医证型分为实证和虚症。 实证1.肠胃积热:泻热导滞,润肠通便。 荸荠饮 1.适用于习惯性便秘效果较好; 2.使用方法:一日一次; 3.功效:清热凉血、润肠通便 选自 《 老年食养食疗》 关注抖音账号 白胖白胖的糯米团子
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烹饪步骤
小贴士
1.荸荠性寒,味甘,能清热、生津、止血。
防止骨质钙化、 维持神经肌肉的兴奋性,维持心肌功能以及减轻糖尿病,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。
2.空心菜味甘,寒,能治鼻衄,便秘,淋浊,便血,痔疮,痈肿,折伤,蛇虫咬伤。
选择吃空心菜来补充维生素的话,绝对非常的管用,不仅如此,空心菜还可以帮助我们调整肠道,促进消化,有些人经常会出现便秘,消化不是很好,那么吃一些空心菜的话会让你的大便更加的通畅。
3.冰糖味甘,性平,无毒,入脾、肺二经,主治补中益气,和胃润肺
含有非常丰富的蔗糖,在经过水解以后,就会分解成果糖以及葡萄糖,可以给身体提供所需要的能量;含有非常丰富的碳水化合物,能够达到调节脂肪作用,对于机体的构成起到很好的帮助效果,还可以调节脂肪代谢;所含有的铜元素,对于脏器的发育,也可以起到一定的影响作用,像肝脏,皮肤,免疫系统,中枢神经的发育,都可以通过吃冰糖来进行调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-10
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