美白褪黑药膳—银耳美白润颜茶

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每个女人都想拥有洁白无瑕的肌肤。俗话说一白遮三丑，女人的一生任务都是在:美白+减肥。除了美白褪黑的护肤品外，食用具有美白功效的药膳也会有不错的效果。今天我给大家分享一道美白润颜、改善体质的上乘美容佳品。

“营养是健康的起点”
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30~60分钟 | 切墩(初级)

黑木耳 10克

、

银耳 10克

、

绿茶 5克

、

当归 3克

、

麦冬 3克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1⃣️、将黑木耳、银耳洗净泡开后去蒂，撕成片状
步骤2/4 点击查看大图
2⃣️、起锅加水，将当归、麦冬、银耳、黑木耳放入锅中，大火烧开后，转小火煮30分钟即可关火
步骤3/4 点击查看大图
3⃣️、加入绿茶闷五分钟，过滤取汁即可饮用了
最后一步点击查看大图
一碗美白褪黑的养颜茶就做好啦

小贴士

Tips 营养小知识: 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；麦冬滋阴益气，可改善体质虚弱、面色暗黄等情况；绿茶可泻火排毒；银耳、木耳均富含天然植物性胶质，常吃可以滋润皮肤，并能去除脸部黄褐斑、雀斑，是一道上乘的美容佳品。今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-09

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