成长餐之蒜香鸡翅
女儿说要吃鸡翅了 安排!!!
58克
98克
49克
1068
千卡
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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鸡翅洗干净,从中间剪开。
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步骤3/12
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蒜剁成蒜末。
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步骤4/12
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将蒜末放入剪好的鸡翅中。
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步骤5/12
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加入三勺生抽一勺料酒一勺蚝油老抽一勺,胡椒半勺糖半勺盐一点点。
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步骤6/12
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翻拌均匀腌半个小时。
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步骤7/12
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准备胡萝卜和青椒丁。
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步骤8/12
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热锅冷油,下入鸡翅。
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步骤9/12
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煎至两面金黄。
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步骤10/12
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煎好后加入之前腌鸡翅的料汁,小火慢炖大火收汁。
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步骤11/12
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加入青椒丁和胡萝卜丁。
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最后一步
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打包带走。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-09
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