冬瓜红枣筒骨汤
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夏季要多喝汤,少吃辛辣刺激的食物,筒骨汤富含大量蛋白质和钙,人体好吸收。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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骨头买回来一定要先冲洗干净,讲究卫生嘛
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步骤2/4
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洗完之后,锅中倒入适量凉水,放入筒骨,放一些姜片,料酒去腥,开火煮5分钟,煮出血沫。然后在清洗干净!
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步骤3/4
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洗完之后放入煲汤锅中,切几片生姜,2根小葱,在加入温水淹过筒骨,盖上锅盖,开大火煮10分钟,放入红枣改小火慢炖60分钟,在放入事先切好的冬瓜块,在炖20分钟。
步骤4/4
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发布于 2021-06-09
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