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凉拌海参

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承味

我们对于夏季美食的“挑剔”叫做，简单易做能吃就行，而我在这帮助大家补上第二句话，营养搭配色香味全。 而今天做的这一道就是包含了两句话的美食。加拿大远道而来满满胶原蛋白Q弹爽滑的北极海参，搭配凉拌的酱汁与辣椒，成为今天推荐的这道凉拌海参。 这样一份高蛋白低脂肪，富含氨基酸与维生素的美食这个夏天就来动手做做吧！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
SEACOO加拿大东海岸冷冻泡发北极海参 250克
、
蒜 15克
、
酱油 10克
、
白醋 15克
、
糖 5克
、
陈醋 10克
、
小米辣 10克
、
芝麻香油 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-09

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