每日营养餐首选
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一日三餐 美味健康好吃 喜欢的朋友可以试试 荤素搭配 #助力高考营养餐
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡翅
7个
烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步：早餐 肉丸河粉汤
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步骤2/3
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第二步：午餐 蒜蓉炒空心菜 鸡肉豆腐煲 羊角蜜 米饭
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最后一步
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第三步：晚餐 可乐鸡翅 鸡胸肉白菜卷 煎鱼 一些粗粮 排骨黑豆汤 米饭
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-08
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