蒜蓉腊肠西兰花
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为了消耗库存，今天做腊肠西兰花。腊肠是朋友送的川味特产，孩子不喜欢吃辣，一般很少做。今天少放小根腊肠，一个西兰花，做个快手菜。味道还不错哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花掰小朵，水开加一点油少许盐焯一下，捞出过凉水。
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步骤2/4
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腊肠切薄片，蒜切末。油温下入腊肠片煸炒出油，下蒜末爆香。下入沥干水分的西兰花翻炒，加入适量盐。最后淋入适量味极鲜出锅即可。
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步骤3/4
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出锅。蒜香配上腊肠的鲜香，成就了美味的西兰花
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最后一步
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配上紫米杂粮饭和排骨莲藕山药煲。一顿简单午饭
小贴士
简单快手易做，味道不错，可以试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-08
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