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酸辣海带苗——清新刮油菜,拯救你的没胃口

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最近的北方天气可谓是一秒入夏,看着天气预报上不断走高的气温,只觉着胃口也跟着直线下降,闷热的天气可真是减肥的好时机,原本最爱的红烧肉,热乎乎的汤面,一下子也没有那么有吸引力了。 知道你们没胃口啦!别担心。热乎的不成,那咱们来吃点凉快的。今天就给大家献上一道刮脂去油,酸辣可口的,绝对可以一下子唤醒你的食欲呦,一起来看看吧。 参与活动: #助力高考营养餐#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、海带富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。肥胖者食用海带,既可减少饥饿感,又能从中吸取多种氨基酸和无机盐,是很理想的饱腹剂。海带中所含的昆布氨酸,是一种特殊氨基酸,它具有降低血压的功效,可预防高血压和脑溢血。 2、这里使用千岛源茶油,因为它单不饱和脂肪酸高达79.5%,可有效降低血脂,改善血液循环,预防心脑血管疾病,更符合人体的健康需求,更好的守护家人健康。

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发布于 2021-06-08

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