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【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛

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谨和五味

佛手柑中含有丰富维生素c这种物质可以抑制色素生成，而且能阻止色素在人类皮肤表面堆积，人们使用佛手柑以后能阻止色斑生成，也能让皮肤上的色斑慢慢淡化，经常食用能起到特别明显的美白作用。佛手柑中含有的其他微量元素与维生素还能促进皮肤细胞再生，它们能滋养细胞嫩肌肤提高皮肤弹性。 佛手柑中还含有大量黄酮类化合物和一些酚类成分，这些物质都具有超强的抗氧化能力，它们被人体吸收以后，能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内过氧化脂质代谢，阻止自由基生成，而且尤其和过氧化脂质又是导致人体衰老的重要存在，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
营养分析 查看详情

3克
32克
289克

884
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
佛手柑粉 20克
、
鲜山药 500克
、
糯米粉 150克
、
白扁豆 100克
、
荸荠粉 100克
、
白糖 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-07

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