红杉鱼
每年的高考季，都是无数考生和家长最紧张压力最大的时候。考生全力备考，家长们也不轻松，对孩子的关照无微不至，“后勤”工作尽量都做到最好，尤其是在给孩子补充营养方面更费心，平时的厨艺毫无保留展现了出来还总怕孩子没吃好，这不，特意从老家订购了小伙子喜欢吃的红杉鱼，真是可怜天下父母心 。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
红杉鱼清除内脏处理干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
用厨房纸吸干水分，或者放在滤网上稍微沥干水分，防止后面煎的时候油飞溅出来。
-
步骤4/8
点击查看大图
两面加入少许盐抹匀腌制30分钟，抹盐的作用是一个是增加底味，另一个是后面煎的时候不易粘锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅倒油，放入红杉鱼和姜丝中小火煎，刚入锅先不要着急移动和翻面。
-
步骤6/8
点击查看大图
等煎至一面金黄后再翻面把另一面同样煎至金黄熟透。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前倒入少许生抽就可以出锅了，或者出锅后再淋上生抽也是可以的。
-
最后一步
点击查看大图
老少皆宜，营养丰富，非常下饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-06
红杉鱼的相关分类
红杉鱼的相关推荐
-
#一蔬一饭皆告白#清蒸红杉鱼
117917人看过 -
板栗烧鸡
15410099人看过 -
香煎红杉鱼
39643人看过 -
姜葱炒花蟹（梭子蟹）
5754962人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80310715人看过 -
红烧芋头
1698533人看过 -
辣子鸡丁
25377060人看过 -
红烧茄子
71405813人看过 -
烤贝贝南瓜
15592人看过 -
㊙️青椒炒鸡蛋加一物～味道赛螃蟹
4663030人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼／夏日就好这口鱼鲜‼️
508325人看过 -
黑椒土豆饼（小孩子喜欢的不得了）
406059人看过
