一日三餐营养
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一日三餐 荤素搭配 健康美味 #助力高考营养餐
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
土豆
2个
烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步：早餐 蟹籽虾仁云吞
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步骤2/3
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第二步：午餐 酸辣手撕包菜 蒜蓉蒸排骨 米饭 一个苹果
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最后一步
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第三步：晚餐 炸薯条 豆角炒肉 辣椒红烧肉 冬瓜排骨黑豆汤 米饭
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-05
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