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超低脂还下饭，鸡胸肉炒三丁 ！

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青柠食记

夏季说的最多的就是减脂，吃减脂餐，做减肥饮料等，好不例外，我也在减肥，家里囤积最多的就是鸡胸肉，鸡蛋，牛奶等，今天给大家分享到好吃的减脂菜
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一块
、
胡萝卜 一个
、
玉米 半个。
、
盐 适量
、
胡椒粉 少许
、
大蒜 2瓣
、
生抽、蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

这款消毒机3块菜板，2把刀+1把削皮刀分类使用，用完清洗后把菜板放进消毒机，一键开启消毒和烘干功能，只需40分钟就会自动关闭，而且还有个筷筒能把洗好的筷子放到消毒机烘干，这样水果，蔬菜，肉类就不会串味了，拯救厨房厨具卫生的好帮手，注意饮食安全生活才会更幸福~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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