酸汤肥牛
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孩子高考给换换口味,酸汤肥牛有肉有菜,荤素搭配,特别开胃促进食欲,孩子高考有压力,这道菜减压开胃特别好, 是一道很不错的助力高考餐,我家孩子特喜欢吃这道菜,亲们试试吧!孩子们高考加油!逢考必胜!金榜题名! 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析
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0克
1克
4克
22
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
雪花肥牛
300克左右
、
金针菇
半把
、
豆腐皮
一大张
、
小葱
2根
、
酸汤肥牛调料
一袋
、
小米辣
一个
、
小线椒
一个
、
香菜
一根
、
姜末
少许
、
蒜末
少许
烹饪步骤
-
步骤1/15
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食材集合,葱,青红椒切圈,蒜姜切末,金针菇切根洗净,豆腐皮洗净切丝
-
步骤2/15
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锅中水开下入金针菇,煮两分钟后捞出
-
步骤3/15
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捞出控干水的金针菇放在大碗中
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-06-05
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