减脂餐之蒸西蓝花牛肉
今天被安排得满满当当,来个快手蒸菜。 我们一起好瘦吧!!!
10克
27克
8克
214
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材,一块卤好的牛腱子肉,西蓝花切小朵。
-
步骤2/5
点击查看大图
牛肉上锅蒸20分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
西蓝花切小朵加盐浸泡一会。
-
步骤4/5
点击查看大图
牛肉正好后,冷却一下切小块,然后码在西蓝花上,上锅蒸10分钟,时间到了立马接锅盖不要焖,不然西蓝花就黄了。
-
最后一步
点击查看大图
加入胡椒海盐,就可以开动啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-05
减脂餐之蒸西蓝花牛肉的其他做法
减脂餐之蒸西蓝花牛肉的相关分类
减脂餐之蒸西蓝花牛肉的相关推荐
-
酱香杏鲍菇
16621463人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
925857人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5247136人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5480311人看过 -
#我心中的冬日限定#减脂餐.西兰花炒牛肉
84179人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1440352人看过 -
包粽子(附详细包法)
232927人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
872518人看过 -
健康减脂餐--卤鸡腿
253147人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#一人减脂餐-芦笋牛肉丸沙拉
113265人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2129025人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
178636人看过