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减脂餐之蒸西蓝花牛肉的做法

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减脂餐之蒸西蓝花牛肉

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今天被安排得满满当当，来个快手蒸菜。我们一起好瘦吧！！！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 100克

、

西蓝花 200克

、

海盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，一块卤好的牛腱子肉，西蓝花切小朵。
步骤2/5 点击查看大图
牛肉上锅蒸20分钟。
步骤3/5 点击查看大图
西蓝花切小朵加盐浸泡一会。
步骤4/5 点击查看大图
牛肉正好后，冷却一下切小块，然后码在西蓝花上，上锅蒸10分钟，时间到了立马接锅盖不要焖，不然西蓝花就黄了。
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加入胡椒海盐，就可以开动啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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