清热解毒又抗病毒的西红柿炖丝瓜
丝瓜有清热解毒,还有利尿消肿的功效,还可以抗过敏、抗病毒,凉血止血的功效,尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。也特别适合高考的孩子们。有些人不喜欢丝瓜的味道,今天教大家一个超好吃的做法,一点都没有那个味道,酸酸甜甜超下饭,拌米饭吃特好吃哦! 参与活动: #助力高考营养餐#
1克
6克
24克
109
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
丝瓜洗净去皮切滚刀块,西红柿去皮切小块,大蒜切片,小葱切段儿备用
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅中加入一大勺花生油,有温7成热,放入葱段和蒜片爆香
-
步骤3/6
点击查看大图
然后放入丝瓜翻炒至丝瓜变软,加入所有调料翻炒均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
再放入西红柿翻和白糖翻炒均匀,盖上锅盖,小火炖5分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
炖至丝瓜和西红柿软嫩即可。因为要拌米饭,所以没有勾芡
-
最后一步
点击查看大图
丝瓜搭配西红柿,味道真的超好,盖浇饭尤其好吃
不喜欢汤多的,可以最后放一点点水淀粉勾芡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-04
西红柿炖丝瓜的相关分类
西红柿炖丝瓜的相关推荐
-
丝瓜西红柿炒鸡蛋
65175人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5545121人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
321222人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
653715人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1969615人看过 -
红烧冬瓜
52391207人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
917502人看过 -
超美味的油焖大虾
21418876人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
364553人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
408166人看过 -
土豆炖牛肉
21300999人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
872705人看过