快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)
去吃烤鸭带回一只鸭架,剔下上边的肉,取出冰箱冷冻的春笋,熬一锅粥,鲜美浓郁,滋补养胃。 参与活动: #助力高考营养餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
提前一晚把大米、糯米洗净,用水泡着,放入冰箱冷藏。
-
步骤2/9
点击查看大图
泡到米一搓即碎,非常好煮。
-
步骤3/9
点击查看大图
冰箱里拿出鸭肉和青笋,化冻。
-
步骤4/9
点击查看大图
小香葱切段,准备三片姜片。家里的姜太多吃不完,可以洗净切片,冻到冰箱里,随吃随拿,味道不输鲜姜。
-
步骤5/9
点击查看大图
将以上所有食材放入电压力锅。
-
步骤6/9
点击查看大图
添加三碗水,加1勺盐、2勺白胡椒粉,搅匀。盖上锅盖,选择煮粥模式,大概20分钟。时间到,待压力锅自动排气后,开盖,加入1勺黑胡椒粉,搅匀盛出。
-
步骤7/9
点击查看大图
撒上葱花,一碗营养美味,香滑软糯的粥就做好了。
-
步骤8/9
点击查看大图
滋阴养胃,消食减脂。
-
最后一步
点击查看大图
早上给孩子吃一下易消化、有营养的饭,考试时精神饱满,超常发挥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-04
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)的相关分类
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥(电压力锅版)的相关推荐
-
#童年不同样,美食有花样#家常炒面
2208243人看过 -
爆炒猪肝
19206418人看过 -
糖醋排骨
35748984人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5781426人看过 -
梅干菜烧饼#单挑夏天#
5830555人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
4999265人看过 -
香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋
1038120人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1846915人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8789853人看过 -
水煮鱼片
11567919人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1350944人看过 -
脾胃虚弱食疗|挪威北极鳕鱼南瓜粥
176178人看过