无油焖菜蒜香鸡
【5-346】 这是一个搁外头吃了烤肉小蛋糕回到家揉着肚子翻存稿的故事……下周一就有小叛逆看了诶嘿嘿 ----- 2021.06.03
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡翅根搁凉水里泡一泡去去血水,冲洗干净扔一大碗/盒里,翅中鸡腿块啥的也都行
-
步骤2/8
点击查看大图
根据肉量和个人喜好往里切蒜切洋葱
-
步骤3/8
点击查看大图
淋咕嘟生抽点几滴老抽,抖上些胡椒辣椒粉,搁不搁糖盐看心情,努力拌/抓匀盖好扔冷藏腌它一两个小时或者一晚上
-
步骤4/8
点击查看大图
先往锅里铺上几层耐焖能出水的菜,比如菇菇西葫芦,担心自己吃不饱就切上把土豆或者地瓜条
-
步骤5/8
点击查看大图
再摆上之前收拾好的鸡,撒上腌鸡的蒜粒洋葱丝,汁就别倒了味道挺重的
-
步骤6/8
点击查看大图
看情况补水盖上盖大火煮开转小火把肉焖熟焖到自己喜欢的程度就好了
-
步骤7/8
点击查看大图
有个十几二十分钟的样子,关火找盘垫层菜摆上两三个翅腿随便瞅两眼趁热吃
-
最后一步
点击查看大图
走了哟,明天见~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
无油焖菜蒜香鸡的相关分类
无油焖菜蒜香鸡的相关推荐
-
瘦身美容菜~芥末金针菇
3482439人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1795768人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐茄子烧洋葱
150002人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
705320人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
99928人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2836239人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐番茄炖茄子
163154人看过 -
#肉食主义狂欢#尹正同款低卡焖菜
742542人看过 -
春季时令菜—清炒青菜心
2617917人看过 -
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
1124811人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
179743人看过 -
清炒娃娃菜
16126123人看过