照烧鸡腿排卷饼
早餐吃的好,一天才能有精神! 早上如果想吃肉类料理都会提前一晚就腌制好放冰箱,早上就很方便的煎一煎。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/5
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一块手枪鸡腿去骨。
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步骤2/5
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加入腌料,腌制15分钟。也可冷藏腌制过夜,这样早上就能省去很多时间了!
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步骤3/5
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用平底锅不需要倒油,鸡腿排有皮的那面朝下,会慢慢煎出很多油的。可以适当用厨房纸吸走一些油。淋上准备好的酱汁,等鸡皮面煎的有些焦了之后翻面继续煎,盖上盖子焖2分钟。直到鸡腿排肉完全熟了即可。
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步骤4/5
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酱汁是很少的,不需要加水,平底锅大的话可以倾斜锅子,让鸡腿排能充分吸收酱汁。
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最后一步
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卷饼包入生菜和鸡腿排,就可以开吃啦~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
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