番茄黄瓜炒蛋
这道菜是比较简单的家常小炒，但是味道棒，营养丰富，也够简单，老少皆宜。 参与活动: #助力高考营养餐#
47克
44克
26克
691
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/20
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/20
点击查看大图
番茄去皮切成小块
-
步骤3/20
点击查看大图
黄瓜切菱片，蒜切末，鸡蛋打散备用
-
步骤4/20
点击查看大图
九阳可口可乐联名款的电火锅中加入适量的食用油烧热，加入蛋液
-
步骤5/20
点击查看大图
煎熟铲成小块
-
步骤6/20
点击查看大图
盛出备用
-
步骤7/20
点击查看大图
原锅倒入少许食用油烧热，加入蒜末爆香
-
步骤8/20
点击查看大图
加入番茄
-
步骤9/20
点击查看大图
炒至出汁
-
步骤10/20
点击查看大图
加入蚝油
-
步骤11/20
点击查看大图
加入生抽
-
步骤12/20
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤13/20
点击查看大图
加入黄瓜
-
步骤14/20
点击查看大图
炒至断生
-
步骤15/20
点击查看大图
加入鸡蛋
-
步骤16/20
点击查看大图
加入盐调味
-
步骤17/20
点击查看大图
再次炒匀即可
-
步骤18/20
点击查看大图
成品图
-
步骤19/20
点击查看大图
图二
-
最后一步
点击查看大图
图三
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-03
番茄黄瓜炒蛋的相关分类
番茄黄瓜炒蛋的相关推荐
-
丝瓜炒鸡蛋
14639698人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#黄瓜炒蛋～
687866人看过 -
红烧茄子
71147888人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2534989人看过 -
红烧排骨
29491268人看过 -
#助力高考营养餐#不忘初心——番茄黄瓜炒蛋
125772人看过 -
水煮玉米
1838717人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1831145人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2331199人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1812782人看过 -
酸辣土豆丝
40412886人看过 -
#助力高考营养餐#番茄黄瓜炒蛋
123297人看过
