夏日清肠减脂饮品——青瓜汁
最近减脂期，给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁，2根青瓜，少许蜂蜜加纯净水，用时2分半，颜色翠绿的青瓜汁就做好了，不管是用来当饮品，还是搭配早餐都适合。夏季天热，每天喝白开水，很快就腻了，自己制作健康的果蔬汁，每天一杯，低脂低卡美味好喝不长肉，补充维生素和营养需要，夏天太需要了。
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步骤1/9
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准备好所用的食材，青瓜2根清洗干净表皮，最好用盐水泡一会再洗干净。
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步骤2/9
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把青瓜擦干水分，用刀切成小片。
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步骤3/9
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把切好的青瓜片，放入破壁机杯子里，加入纯净水。
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步骤4/9
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破壁机控制面板设置，果蔬汁功能，时间2分45秒，开始工作。
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步骤5/9
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时间到了以后，机器自动停止工作，青瓜汁就打好了。
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步骤6/9
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打好的青瓜汁，倒入玻璃杯里，可以直接饮用，也可以加少许蜂蜜调味搅匀，味道更佳。
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步骤7/9
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清爽美味的青瓜汁，是夏日清肠好搭档，越喝越美。
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步骤8/9
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做法是不是很简单？只需3分钟。
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最后一步
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好喝又好看。
今天制作青瓜汁，我用的九阳破壁机，只需不到2分钟就能做好，冷热双杯，十分方便。
青瓜汁里味道比较清爽，即使不加蜂蜜也很好喝。菠萝汁酸甜爽口，如果菠萝味道比较酸可以加少许糖或者蜂蜜调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
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