夏季的爽口凉菜——营养减脂什锦沙拉
夏天到了，大家都需要清爽有营养的营养减脂什锦沙拉，有喜欢的蔬菜，再加点肉肉，有需要的还可以加个煮鸡蛋和全麦吐司。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉切小块备用，摩飞刀筷砧板消毒机中配备的红色菜板，是可以处理生肉生鱼的。
-
步骤2/7
点击查看大图
简单的用黑胡椒腌制一会。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜切丁然后煮熟备用。绿色菜板可以切菜蔬。砧板分类不会交叉污染，更安全卫生。
-
步骤4/7
点击查看大图
下面做油醋汁，锅里烧少许油，油热后放辣椒碎，花椒炸香，放适量糖，然后倒入醋后关火，醋要多放点。然后再倒少入许生抽和味哒美，最后放蒜沫。这样油醋汁就做好了。
-
步骤5/7
点击查看大图
腌好的鸡胸肉煎熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
蔬菜如生菜，苦菊等切小段。
-
最后一步
点击查看大图
然后把所有的食材，倒入做好的油醋汁翻拌均匀即可。喜欢的再放点花生米超好吃的。
夏天来啦~生熟分开，避免细菌交叉感染我觉得真的很有必要，像我们家总是喜欢做清淡的凉拌菜，如果和切肉的砧板共用就很担心不卫生肚子不舒服的情况发生，后来就入了这款消毒机，真的放心不少，3刀+3板区分很明确，而且有地方可以放我家的切肉刀和筷子勺子，收纳技能点满，消毒+烘干一键就完成了，不需要看管。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
什锦沙拉的其他做法
什锦沙拉的相关分类
什锦沙拉的相关推荐
-
凉菜
120970人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3172080人看过 -
史上最简单的蛋挞液做法-3岁小孩也会做
15446425人看过 -
完虐烧烤摊的下酒菜-辣炒海白-海鲜通用秘方
133632人看过 -
自制咸鸭蛋的配方把鸡蛋腌出了油
1194429人看过 -
#旅行中的美味#香菇卤肉饭
133744人看过 -
椒盐酥虾仁一口一个停不下来
546749人看过 -
秘制卤五花
52768人看过 -
流油的腌鸡蛋
112848人看过 -
黄油鸡米花，空气炸锅（3个鸡腿）
171659人看过 -
土豆排骨焖饭—周末一个人的快手午餐
4003236人看过 -
韭菜猪肉虾仁馅儿的饺子和云吞
11324人看过
