夏季的爽口凉菜——营养减脂什锦沙拉
夏天到了,大家都需要清爽有营养的营养减脂什锦沙拉,有喜欢的蔬菜,再加点肉肉,有需要的还可以加个煮鸡蛋和全麦吐司。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉切小块备用,摩飞刀筷砧板消毒机中配备的红色菜板,是可以处理生肉生鱼的。
-
步骤2/7
点击查看大图
简单的用黑胡椒腌制一会。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜切丁然后煮熟备用。绿色菜板可以切菜蔬。砧板分类不会交叉污染,更安全卫生。
-
步骤4/7
点击查看大图
下面做油醋汁,锅里烧少许油,油热后放辣椒碎,花椒炸香,放适量糖,然后倒入醋后关火,醋要多放点。然后再倒少入许生抽和味哒美,最后放蒜沫。这样油醋汁就做好了。
-
步骤5/7
点击查看大图
腌好的鸡胸肉煎熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
蔬菜如生菜,苦菊等切小段。
-
最后一步
点击查看大图
然后把所有的食材,倒入做好的油醋汁翻拌均匀即可。喜欢的再放点花生米超好吃的。
夏天来啦~生熟分开,避免细菌交叉感染我觉得真的很有必要,像我们家总是喜欢做清淡的凉拌菜,如果和切肉的砧板共用就很担心不卫生肚子不舒服的情况发生,后来就入了这款消毒机,真的放心不少,3刀+3板区分很明确,而且有地方可以放我家的切肉刀和筷子勺子,收纳技能点满,消毒+烘干一键就完成了,不需要看管。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-02
什锦沙拉的其他做法
什锦沙拉的相关分类
什锦沙拉的相关推荐
-
#与山姆开启夏日美食计划#辣椒炒肉,夏季灵魂之菜
178818人看过 -
夏季爽口凉菜:翠绿香芹拌蘑菇#珍选捞汁 健康轻食季#
91301人看过 -
肉沫茄子煲│特别的下饭
11575505人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1729029人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5490086人看过 -
爽口开胃小凉菜
177017人看过 -
#夏日开胃餐#专治夏季食欲不振的杂菜肉丝
136476人看过 -
爱死这道家常下饭菜~辣椒炒肉~好吃到跺脚
184637人看过 -
#春日养生局#酸菜土豆丝
111484人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5790257人看过 -
排骨土豆炖豆角
10211869人看过 -
超美味的油焖大虾
21475129人看过