低卡饱腹蔬菜拌面
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简单快手蔬菜拌面,低卡、低脂、营养、健康,减脂期也可以大口大口吃哦,味道杠杠哒! 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
意大利面
1把
、
水煮蛋
1个
、
玉米
半根
、
胡萝卜
半根
、
西兰花
1朵
、
圣女果
4个
、
生抽
半勺
、
香醋
半勺
、
开水
半勺
、
橄榄油
半勺
、
盐
适量
、
花生酱
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/12
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食材意大利面、胡萝卜、玉米、西兰花、水煮蛋、圣女果
-
步骤2/12
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准备好刀具和砧板,刀具和砧板生熟分类、不会串味,而且干净又卫生,用完及时洗干净消毒烘干,防止细菌滋生和感染。
-
步骤3/12
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先用切熟食的砧板和刀具把水煮蛋切成小块。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2021-06-01
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