小仙女~减脂餐❗️低卡饱腹生菜卷❗️
夏天来了,这道低脂生菜卷,吃一次就爱了,饱腹感强还好吃,小伙伴们赶快试试吧!
19克
34克
39克
441
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
黄瓜,胡萝卜,土豆洗净切丝,鸡蛋煎饼切长条。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜丝和土豆丝,分别煮熟捞出。
-
步骤3/7
点击查看大图
生菜烫一下就捞出,铺平摆上配菜。
-
步骤4/7
点击查看大图
先把两边折起来,再卷起来。
-
步骤5/7
点击查看大图
准备蘸料:碗中放蒜末、芝麻、辣椒面,再加一勺生抽。
-
步骤6/7
点击查看大图
加两勺醋拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
好吃不怕胖,开动吧
生菜下锅烫一下就要捞出,口感更佳哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-31
生菜卷的其他做法
-
#做饭吧!亲爱的#生菜卷五花肉
-
轻食之·香煎培根生菜卷·#自己做更健康#
-
#一周减脂不重样#低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷
-
#321沙拉日#低卡生菜时蔬卷
-
风情黑椒牛柳生菜卷「厨娘物语」
-
培根生菜卷
生菜卷的相关分类
生菜卷的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5330288人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2131156人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
665308人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38354360人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
418232人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5704664人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
420085人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
431207人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5485464人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
670721人看过 -
答应我一定要试试这道菜!超绝减脂餐!!
227348人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1962977人看过