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杏鲍菇炒牛肉

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豆粉文文

助力高考营养餐一日三餐合理调节饮食分亨一道杏鲍菇炒牛肉丁，牛肉有高质量的蛋白质低脂肪增强体质营养䃼充，祝考生考入自己理想的大学 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

28克
44克
28克

403
千卡

食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 1个
、
牛肉 200克
、
大蒜 2瓣
、
蚝油 1大勺
、
淀粉 适量
、
生抽 2勺
、
老抽 少许
、
黑椒酱 适量
、
糖 适量
、
芦笋 1根
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

用的牛排先用厨房纸巾水吸干然后切丁腌制加啤酒牛肉嫩，炸杏鲍菇不吸油吃起来有点脆很好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-31

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