豆皮鸡肉卷
豆皮还是提前烫一遍,去去生豆味,吃着也香软。鸡胸提前腌透入味后下锅煎熟,配着黄瓜、胡萝卜、生菜一起用豆皮卷起来,要是想更正宗些的也能放点葱丝。虽然不及地道京酱肉丝酱汁浓、肉丝嫩的效果,但减脂期间来上这么一份,还是相当能解馋的呀~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉切小条,加入1大勺料酒、1大勺生抽、1小勺蚝油、1小勺老抽、少许黑胡椒、1小勺淀粉,拌匀腌制20分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
切小块的豆皮放入开水中焯1分钟,捞出备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里倒油烧热,把腌制好的鸡胸肉放进去煎熟。
-
步骤4/5
点击查看大图
取一张豆皮,把鸡胸肉和准备好的生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝一起卷起来就可以吃啦。
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃,热量也不高哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-31
豆皮鸡肉卷的其他做法
豆皮鸡肉卷的相关分类
豆皮鸡肉卷的相关推荐
-
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
325370人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
192964人看过 -
★10种包子馅饺子馅(包子饺子必备)
503978人看过 -
夏天少不了的韩式冷面,这样做太好吃了!
72370人看过 -
减脂期解馋餐——家庭烤箱版黑椒鸡块:
23107人看过 -
平底锅版--烤排骨
791659人看过 -
鸡蛋三明治
73356人看过 -
自制炼乳#单挑夏天#
2221894人看过 -
香蕉蛋糕/面包 - 实敦敦 香喷喷
39639人看过 -
水果软糖
2307224人看过 -
煎饼果子
1079053人看过 -
白菜炖豆腐
630216人看过