鸡胸肉三明治&菠萝柠檬气泡茶
夏日炎炎 早餐也要清醒爽口才可以呀(。ò ∀ ó。) 参与活动: #助力高考营养餐#
31克
34克
51克
527
千卡
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步骤1/29
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热锅橄榄油
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步骤2/29
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打入两颗鸡蛋
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步骤3/29
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煎至全熟
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步骤4/29
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铺一片吐司
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步骤5/29
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发入生菜
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步骤6/29
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煎蛋
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步骤7/29
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挤一层番茄酱
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步骤8/29
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放入一整袋即食鸡胸肉
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步骤9/29
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放入另一个煎蛋
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步骤10/29
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挤一层番茄酱
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步骤11/29
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放一片生菜
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步骤12/29
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盖上另一片吐司
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步骤13/29
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对半切开
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步骤14/29
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柠檬切片
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步骤15/29
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菠萝切小块
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步骤16/29
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杯中放入柠檬片
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步骤17/29
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菠萝块
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步骤18/29
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放入冰块
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步骤19/29
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倒满维他气泡柠檬茶
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步骤20/29
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倒至九分满
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步骤21/29
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放几块菠萝
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步骤22/29
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来点薄荷叶做装饰
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步骤23/29
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杯口插一片柠檬
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步骤24/29
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完成
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步骤25/29
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成品展示
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步骤26/29
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步骤27/29
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步骤28/29
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成品展示
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最后一步
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成品展示
1 番茄酱很解腻 和煎蛋超配
2 夏日炎炎 可以多加点冰块噢✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-31
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