大米山药粥
这是一款很普通很普通的粥，但是确实一款很有营养的粥品。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/5
点击查看大图
很简单的食材，只需要两种。我是一根山药对半掰开，每次煮粥放半根。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药去皮洗净，大米洗净稍微泡一会儿也可以。再准备一个刨丝器，我家这个比较古老的刨丝器现在还有人用这种吗？
-
步骤3/5
点击查看大图
水烧开后倒入大米，调小火慢慢熬
-
步骤4/5
点击查看大图
直接拿着刨丝器对准锅，把山药刨成条状。
-
最后一步
点击查看大图
熬粘稠了就可以了。
不管是熬大米粥或者小米粥，都等水开后再放米。山药能益肾气，健脾胃；芽芽乐有机胚芽鲜米92%的保留了胚芽，还是无砷米。简单的不一定就不是好的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-31
大米山药粥的相关分类
大米山药粥的相关推荐
-
不用炒糖色的红烧排骨
10225530人看过 -
#我心中的冬日限定#南瓜大米山药粥
84937人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
500793人看过 -
健脾 山药粥
630267人看过 -
快手早餐~自制豆腐脑
5815646人看过 -
清炒木耳山药片
610059人看过 -
快手胡萝卜鸡蛋卷饼
352408人看过 -
#安佳食力召集，力挺新一年#脆底蜂蜜小面包
7590601人看过 -
豆腐炒小白菜
152571人看过 -
花生燕麦粥
42501人看过 -
玉米山药胡萝卜米糊
23520人看过 -
面包面包～包大家高中
105658人看过
