炖带鱼
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炖带鱼是一道以带鱼为主料的咸鲜口味的家常菜。菜品取材方便,操作简单易学,味道鲜美,咸鲜适口。带鱼刺少,尤其适合老人、儿童食用,深受广大家庭的欢迎。 带鱼是大家食用最多的一种海鱼,营养丰富,美味可口。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
带鱼
400克
、
小葱
1根
、
姜
6片
、
蒜
2瓣
、
香菜
1根
、
油
6克
、
花椒粒
12粒
、
料酒
10ml
、
耗油
5ml
、
生抽
5ml
、
老抽
5ml
、
香醋
5ml
、
盐
5克
、
淀粉
5克
、
白胡椒粉
少许
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-05-30
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