每日营养餐
浏览 6.8万 · 收藏 1489
将做法保存到手机
每日营养餐搭配 营养均衡 #助力高考营养餐 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
1个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步:早餐 一碗牛奶麦片 一个煎蛋 三块粗粮饼干 一个绿豆饼
-
步骤2/4
点击查看大图
第二步:午餐 青椒红烧罗非鱼 清炒大白菜 两碗饭
-
步骤3/4
点击查看大图
第三步:下午加餐 鲜虾冬瓜粥
-
最后一步
点击查看大图
第四步:晚餐 冬瓜焖排骨 蒜蓉炒上海青 主食粥 白米饭 水果两个橙子
小贴士
一天的饮食非常营养健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-30
换个做法
每日营养餐的其他做法
每日营养餐的相关分类
每日营养餐的相关推荐
-
健身营养餐
61310人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6362803人看过 -
酸奶营养餐
26232人看过 -
拔丝地瓜,新手也可以搞定~
24660人看过 -
秒杀路边摊的炒年糕
4883834人看过 -
西红柿鸡蛋面
9148204人看过 -
自创懒人营养餐:)
15881人看过 -
宝宝快手营养餐
12464人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#滑蛋蟹柳(内附让鸡蛋滑嫩窍门)
133800人看过 -
原味鸡蛋堡
788359人看过 -
#餐桌上的春日限定#家常梅干菜扣肉
345610人看过 -
红糖糍粑
341038人看过