健康低脂!凉拌荞麦面
浏览 6915 · 收藏 23
将做法保存到手机
一人食荞麦面,健康快手低脂。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
荞麦面
1把
、
菠菜
适量
、
鸡蛋
1个
、
牛肉糜
50g
、
葱
一小根
、
芝麻
1勺
、
生抽
3勺
、
醋
1勺
、
香油
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
香菜
1根
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先做酱料,如图:葱、芝麻适量,生抽3勺,辣椒粉适量,醋一勺,芝麻油一勺,喜欢吃蒜的再加1勺蒜末,搅拌均匀备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
牛肉糜50g,加1勺生抽1勺蚝油半勺芝麻油腌制一会,锅中放油,将肉糜炒熟;荞麦面煮熟后过凉水,然后叉入碗中;鸡蛋煎成鸡蛋皮,切好备用;菠菜洗净后放入热水中烫熟;香菜洗净切碎后备用;
-
最后一步
点击查看大图
放上配菜:牛肉沫、菠菜、鸡蛋皮,香菜,淋上酱汁,翻拌均匀后就可以开吃啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-29
换个做法
凉拌荞麦面的相关分类
凉拌荞麦面的相关推荐
-
银耳雪梨莲子羹
19479人看过 -
红枣南瓜发糕
79846人看过 -
香甜酥脆停不下来,秒杀所有的大朋友、小朋友!芝麻紫薯脆条
1688601人看过 -
水果蜂蜜奶油烤吐司
145087人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
2984963人看过 -
#我心中的冬日限定#健康美食南瓜馒头
78045人看过 -
#女神野餐记#春日水果花朵吐司
169709人看过 -
4分钟搞定早餐!香甜有营养!南瓜加面粉,卷卷就能蒸~
30839人看过 -
迷你小蛋糕
1146263人看过 -
胡萝卜蒸糕
39345人看过 -
水光肌—奶香馒头—荷叶夹馒头(保姆级教程)
344184人看过 -
银耳莲子羹
6037人看过