鱼头豆腐汤，汤鲜奶白，营养非常丰富
马上要高考了，有孩子的家里，可以经常安排这道鱼头豆腐汤，健脾养胃，鱼头的好处就不用多介绍了，另外豆制品富含丰富的钙和卵磷脂，对维持记忆力很有帮助。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
先将豆腐切块
-
步骤2/10
点击查看大图
鱼头我买的是胖头鱼，先用料酒和盐腌制一小会
-
步骤3/10
点击查看大图
做鱼用混合油做出来特别的香，锅中倒入少许色拉油加一勺猪油
-
步骤4/10
点击查看大图
将鱼头下锅两面都煎一下
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入适量的开水
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中放入大葱和姜片
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖炖上20分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
现在放入豆腐在煮两三分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
锅中需要再放入盐和白胡椒调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅前再撒上一些小葱，就完成啦
无论做什么鱼，都建议用混合油，真的非常好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
鱼头豆腐汤的其他做法
鱼头豆腐汤的相关分类
鱼头豆腐汤的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤三文鱼头豆腐汤
179109人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11638214人看过 -
鱼头豆腐汤
137847人看过 -
一分钟学会：香菜鱼头豆腐汤（附皎白汤底做法）
416871人看过 -
鱼头豆腐汤
1257633人看过 -
鲜掉眉毛的三文鱼头豆腐汤
180772人看过 -
鱼头豆腐汤
453768人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！
468949人看过 -
鱼头豆腐汤，清淡有营养
94047人看过 -
鱼头豆腐汤
110661人看过 -
包头鱼系列之催乳佳肴－鱼头豆腐汤
624378人看过 -
剁椒鱼头
6786873人看过
