每日营养餐搭配
浏览 11.3万 · 收藏 2904
将做法保存到手机
高考营养餐 一日三餐的营养搭配 喜欢的可以试试 #助力高考营养餐 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
1个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步：早餐 贝贝南瓜 两个鸡蛋 一杯纯牛奶
-
步骤2/4
点击查看大图
第二步：午餐 一份饭 一份番薯粥 萝卜干炒葫芦瓜 蒜蓉炒上海青 豆角土豆炒腊肠
-
步骤3/4
点击查看大图
第三步：一杯鲜榨橙汁
-
最后一步
点击查看大图
第四步：晚餐 清炒莴笋 煎鱼 一份米粉 一份饭 一些番薯和花生 一份水果 一份银耳莲子红枣羹
小贴士
非常营养的一日三餐就搞定啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
换个做法
每日营养餐搭配的相关分类
每日营养餐搭配的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3277869人看过 -
滑蛋牛肉粥
1056364人看过 -
#肉食者联盟#好吃不腻的香菇五花肉
221672人看过 -
#今天吃什么#娃娃菜薯粉煲
72693人看过 -
蒸苹果
140783人看过 -
清炖牛腩萝卜
143420人看过 -
醋溜白菜
7049284人看过 -
芋头糕
200009人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
664295人看过 -
黑胡椒牛柳意大利面
3643558人看过 -
宝宝爱吃的辅食~营养搭配
12316人看过 -
XO醬炒豬腸粉
30287人看过
