番茄菠菜通心粉
简单方便，营养丰富！
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步骤1/20
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洗净番茄，放入烤盘，烤盘四角各一粒洗净未剥皮的大蒜粒。
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步骤2/20
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黑胡椒粉，盐均匀撒上
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步骤3/20
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橄榄油均匀滴入。
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步骤4/20
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200度烤箱15分钟左右
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步骤5/20
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烤完后取出自然冷却
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步骤6/20
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煮开水
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步骤7/20
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水开后加盐（黄油少许）煮意粉约11分钟左右
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步骤8/20
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煮好后滤水加橄榄油黑胡椒拌匀备用
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步骤9/20
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罐头橄榄取出20粒左右切碎
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步骤10/20
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大蒜取出去皮放入一干净盘内
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步骤11/20
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用勺或叉碾碎
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步骤12/20
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碾碎后加果醋
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步骤13/20
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再加入橄榄油，黑胡椒，盐，也将切碎橄榄拌入
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步骤14/20
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意粉倒进拌匀
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步骤15/20
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我家只有这种湿团状马苏里拉奶酪
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步骤16/20
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所以我需要切碎（有碎芝士的可省略此步骤）
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步骤17/20
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番茄冷却后可以加入菠菜，罗勒叶拌匀
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步骤18/20
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尽量用新鲜的罗勒叶，我洗净切碎
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步骤19/20
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将菠菜番茄和意粉再一起'结婚'拌匀。
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最后一步
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拌匀后即可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-28
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