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豆鼓鲮鱼炒苦瓜

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一年一度的高考即将来临,炎热的夏天给孩子们做一份豆鼓鲮鱼炒苦瓜;苦瓜不仅清热解暑,还含有维生素含量.提前祝孩子们高考顺利,加油 参与活动: #助力高考营养餐#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 苦瓜对半剖开后,用勺子刮干净白色层膜炒出来苦瓜不苦;喜欢吃苦这一步省略. 2.出锅前尝试一下咸淡,依个人口味加适量食用盐.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-28

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