超快手美味营养高考能量补给吮指酱香排骨
马上就要迎来高考了!高考学子们都忙着准备应战,没有时间下餐馆。作为强有力的家庭温暖力量后盾,给他们做一份餐厅级口味的吮指酱香排骨,补充蛋白质的同时“打打牙祭”,更有力气考出好成绩! 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
煮一锅开水,水滚后排骨丢进去焯一下水捞出用冷水冲洗一遍,滤干备用
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅后放半铲油,倒入排骨,开小火,晃动锅子,让所有排骨均匀受热,使底部变金黄
-
步骤3/8
点击查看大图
一面金黄后炒动一下,让其余面也金黄色,然后开最小火倒入蒜末,中小火翻炒,炒出大蒜香味
-
步骤4/8
点击查看大图
再开最小火,放入豆瓣酱,生抽老抽,再翻炒均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入一碗水
-
步骤6/8
点击查看大图
差不多快没过排骨即可,煮开后,开小火盖盖子。大概焖煮25-30分钟,中间隔几分钟翻炒一下,使均匀入味
-
步骤7/8
点击查看大图
差不多这个程度即可开盖子,开大火收一下下汁,关火撒白芝麻,出锅
-
最后一步
点击查看大图
孩子爱吃,吮指美味,一块接一块,有了力气才有学习动力!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-28
超快手美味营养高考能量补给吮指酱香排骨的其他做法
超快手美味营养高考能量补给吮指酱香排骨的相关分类
超快手美味营养高考能量补给吮指酱香排骨的相关推荐
-
红烧鲤鱼#新年开运菜,好运自然来#
35316人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
713495人看过 -
买到了好看不好吃的桃子~肿么办#夏日消暑,非它莫属#
239302人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
603561人看过 -
#助力高考营养餐#家常快手菜之蒜末炒扁豆
304776人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
340507人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#巧克力椰蓉软曲奇
254049人看过 -
红烧鲤鱼
2220010人看过 -
史上最简单的蛋挞液做法-3岁小孩也会做
15438078人看过 -
超级简单的土豆片炒肉
12714人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
230372人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9870170人看过