营养豆浆
豆浆(Soybean Milk)是中国汉族传统饮品,是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源,在欧美享有“植物奶”的美誉,广泛流行于华人地区。 参与活动: #助力高考营养餐#
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
找把黄豆浸泡一夜
-
步骤2/7
点击查看大图
过几遍水,洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入破壁机里面
-
步骤4/7
点击查看大图
加入800毫升水,即可
-
步骤5/7
点击查看大图
把盖盖好然后按启动就好了
-
步骤6/7
点击查看大图
半个小时左右,一杯热乎乎的豆浆就出来了
-
最后一步
点击查看大图
成品图,哈哈哈哈
原味豆浆,美天早餐一杯营养更健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-28
营养豆浆的其他做法
-
低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱
-
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
-
#助力高考营养餐#营养豆浆早餐配方合集
-
4款破壁机杂粮豆浆|随心所欲的营养杂粮豆浆
-
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢
-
豆浆这样搭配补钙又营养
营养豆浆的相关分类
营养豆浆的相关推荐
-
国宴豆浆
97025人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
160004人看过 -
#美食说出“新年好”#花生核桃豆浆
182725人看过 -
豆浆龟苓膏
101983人看过 -
核桃豆浆
128780人看过 -
#春天肉菜这样吃#红烧河蚌,肉鲜汤浓
339376人看过 -
#一道菜表白豆果美食#南瓜核桃豆浆
554985人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4581254人看过 -
冬瓜排骨汤
31345150人看过 -
煮花生
41289人看过 -
牛骨浓汤
130597人看过 -
『豆浆』
59123人看过