健康营养餐
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
2个
烹饪步骤
-
步骤1/3
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第一步：早餐 吐司 蛋糕 两个鸡蛋 两块红糖饼干 一瓶坚果奶
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步骤2/3
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第二步：午餐 蚝油生菜 葱焖大虾 香肠 白米饭 一个火龙果 一个橙子
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最后一步
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第三步：晚餐 蒜蓉豆角 煎鱼 两个地瓜 一盅绿豆汤 白米饭
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-28
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