万物皆可拌,泰式酸辣蛋
泰式的酸辣诱惑挑逗着每一寸神经,遇上它才知晓,什么是美好。 今天跟朋友们分享的是一道泰式酸辣鹌鹑蛋,鲜美的汤汁渗入焦香滑嫩的鹌鹑蛋,造就营养美味。在酸辣、百香果、香菜、蒜末的搭配下,这道泰式酸辣蛋更显风味,让人意犹未尽。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/13
点击查看大图
蒜切末,小米辣切圈,香菜、洋葱切寸断。
-
步骤3/13
点击查看大图
将洋葱,香菜,小米辣,蒜末放入大碗中。
-
步骤4/13
点击查看大图
在白芝麻中加入1整个百香果肉和汁。
-
步骤5/13
点击查看大图
加入3克白糖。
-
步骤6/13
点击查看大图
加入1中勺香油。
-
步骤7/13
点击查看大图
2勺轻盐酱油。
-
步骤8/13
点击查看大图
搅拌均匀成料汁。
-
步骤9/13
点击查看大图
平底锅中刷一层薄油,烧热。
-
步骤10/13
点击查看大图
磕入鹌鹑蛋,煎至定型。
-
步骤11/13
点击查看大图
在放入煎好的鹌鹑蛋,淋上调好的料汁。
-
步骤12/13
点击查看大图
抓拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
低脂又爽口,开胃又营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
泰式酸辣蛋的相关分类
泰式酸辣蛋的相关推荐
-
四季豆炒肉丝
9674838人看过 -
#美食视频挑战赛# 百吃不厌的减脂餐—香煎鸡胸肉(电饼铛版)
1107381人看过 -
火锅店必点的【红糖糍粑】糯米粉版本
2204144人看过 -
土豆烧大鹅(无辣椒版)
340249人看过 -
平底锅榴莲千层蛋糕
1795021人看过 -
kabsa 阿拉伯叙利亚坚果鸡饭经典阿拉伯美食啊
41172人看过 -
#春日养生局#虾仁芹菜炒饭~健康减脂版
120867人看过 -
#时令蔬菜最养人#低碳水高蛋白鸡胸肉蔬菜沙拉
78838人看过 -
滑溜里脊#月子餐吃出第二春#
2393909人看过 -
减肥餐~香煎鸡扒
445563人看过 -
【减脂早餐】金枪鱼土豆泥沙拉三明治
161765人看过 -
薄荷膏
97100人看过